那么导致肾气不足的原因有哪些呢?中医认为肾气不足大多是由于长期积累的一些小毛病导致的

大家猜一下我是哪里人，睡觉用我们这里的话是说困告，困安闭。

怎么这么巧，就邀请我来回答这个问题。这几天我老公因为这个病在家躺着呢，他有腰间盘突出已经十几年，中间疼了好几次，这次是最严重的，他以前是在五金厂做模具的，个子又高，做事又辛苦，所以才得的这个病。这个病发作的时候他很痛苦，坐立不安，更别谈睡觉了，他痛的受不了就叫我拿把刀给他，说要把脚给剁了。在当地医院住了几天，每天针灸打针做物理治疗，不起作用，朋友说他在长沙一个老中医那里用手法把那截突出来的骨头按进去，在休息半个月就好了。第二天就办理出院家里人开车带去长沙找到那个老中医，只要600块，半个小时左右就按好，按那时那种酸爽，整个人疼的脸都疼乌了，不过一会就不痛了，整个人都舒服了。回到家晚上又开始痛，吃止痛药也不管用，从按回来痛到今天第三天了，没什么好转，天天卧床，不能弯腰，不能用力，腰上绑着一个束腰，人整整瘦了一圈。这个病做手术也没有什么用，根治不了，只能平时多注意身体，不要干重活，弯腰也要慢慢弯，不能一下子就弯下来，多锻炼，注意保养。

正所谓“男人肾虚毛病多”，而在这肾虚里头，也可以划分为肾阴虚和肾阳虚两种类型哦。那么今天呢，小康就会为大家介绍一下，关于肾阴虚的相关知识。一、什么是肾阴虚肾阴虚，常是指我们肾脏的阴液不足之证，又可以称之为肾水不足或真阴不足。而我们这种症候呢，多食由于肾阴亏损，失去滋养，所以虚热内生的表现。除此以外，也有可能是由于久病耗伤、禀赋不足、房劳过度或是过服温燥劫阴之品素引起。既然是这样，一旦我们患上了肾阴虚，身体会有哪些表现呢？二、肾阴虚的表现？一般而言，如果患者遭受到肾阴虚的困扰的话，往往会表现出这几种不适的症状，如腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、咽干颧红、溲黄便干、舌红少津、脉细数等等。除此以外呢，我们还可以从以下这几个方面，来对身体的情况进行判断。一观舌相：肾阴虚者，舌质偏红，舌形瘦，苔少；肾阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖。二观面色：肾阴虚者，常见颧红；肾阳虚者，面色晄白。三观精神：肾阴虚者，潮热心烦；肾阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，疲惫。四观病痛：肾阴虚者，腰膝酸软；肾阳虚者，腰膝冷痛。三、肾阴虚的调理面临肾阴虚的困扰，我们要怎么做才好呢？小康教大家从这两个方面出发。（1）药物治疗要用于肾阴虚患者的药物治疗上，总的来说，是坚持“培其不足，不可伐其有余”，“壮水之主，以制阳光”的原则。而在用药上面，则会有这几种。·六味地黄丸：空腹服用，每次10克，1日2～3次·左归丸：适用于阴虚精血亏损诸证。·大补阴丸：适用于阴虑而有内热诸证。（2）饮食治疗对于肾阴虚患者来说，平时也可以通过食疗，来对自己的身体进行调理和改善。阴虚者饮食注意阴阳寒热温凉的调整，荤素搭配，阴虚者平时多吃性质偏凉食物。最后上面的内容，就是小康关于今天肾阴虚主题的总结。希望大家都可以判断出自己身体的情况，并且及时进行治疗，早日康复哦！想了解更多实用有趣的生活健康知识，请点击「关注」我们！康爱多每天为您推送各种专业的趣味知识，帮您识破健康谣言，走出用药误区！