跑步后喝水等于白跑(早上是先喝水好呢还是先跑步)

先喝水然后半小时后再跑步是比较良好的跑步。饭后立即运动最不好,一定要避免。饭后因为血液集中于消化器官,此时运动容易引起消化不良。饭后最好是休息20-30分钟再进行运动,但绝对避免剧烈运动。所以空腹运动还是不错的。

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病情分析：您好！一般大量运动的话，人体会出现大量出汗，引起机体缺水，导致出现口干，唾液分泌粘稠等！意见建议：建议运动前可以适当喝杯水的，但不要过多，运动后有大量出汗，所以运动完后也要适当补充水分的。

问题分析：根据你描述的情况，你这个情况，可能是胃炎的情况，与你受凉，饮食不当，受凉，感冒等情况有关系，同时需要注意肝脏方面的问题意见建议：建议你应该是注意多喝水，清淡饮食，避免受凉，剧烈运动等，检查肝胆彩超，必要时检查胃镜，尿常规的情况，可以应用吗丁啉，健胃消食片，奥美拉唑等治疗

女生说so是什么意思?和女生聊着聊着，突然会发现下面直接是这样的回答，so，然后就没有下文了，不是用汉字聊得好好的吗?什么时候这么言简意赅了，其实是你还没有琢磨女生的心理。女生说so是什么意思“然后呢…

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