昨天，有位同事，说一到冬天鼻子就堵，尤其是晚上睡觉的时候，鼻子又堵又干。尽管卧室开着加湿器，每天都用湿棉签擦拭鼻腔，但是依然不管用，问怎么办。

鼻塞，鼻痒，鼻干应该如何处理？

引起鼻塞的原因很多，在选择治疗之前首先应该积极寻找引起鼻塞的原因，针对原因进行处理。

如果是感冒引起的鼻塞，常伴随着咽痛、咳嗽、发热等其他症状，感冒治好鼻塞的症状也就消失了。

如果是鼻内部的毛囊炎引起的鼻塞，患者会感觉疼痛、鼻子肿胀等，可以局部应用抗生素软膏，严重时可以口服抗生素治疗。

如果是鼻窦炎引起的鼻塞，除了鼻塞之外，往往还有流鼻涕、头痛等情况，这时，除了用糖皮质激素类药物喷鼻，还应该用生理盐水洗鼻，使用药物、手术等手段积极治疗鼻窦炎。

如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞，应少接触已知的过敏原，同时用生理盐水洗鼻、应用糖皮质激素类药物喷鼻。

如果是鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻咽癌导致的阻塞，可能需要手术进行处理。

而那些一到冬季就鼻塞的朋友，多是鼻炎导致的。

如何快速的缓解鼻塞？

1、热水泡脚：

睡前用热水泡脚，至少泡20分钟，以身体微微出汗为宜。泡脚可以去除体内寒气，疏通经络，对改善鼻塞大有益处。

2、侧卧按摩鼻翼：

左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧。然后双手拳，用大拇指侧节面，从鼻旁双侧上下来回擦36次，局部至微热为宜。

3、热敷鼻子：

用热毛巾敷鼻子，可暂时缓解鼻塞。此外，按压迎香穴可促进鼻部血液循环，从而达到通利鼻窍之效。

4、搓脚心：

双手搓热，然后先后搓左右两只脚心的涌泉穴（脚底至趾前三分之一的凹陷处）来回数次至足底微热。

5,点印堂穴

中指轻点双眉之间的位置（印堂穴），微微用力按。重复这两个动作大概做20秒，鼻子就会通畅了。

除上面的方法外，小编推荐【曼秀雷敦】复方薄荷脑鼻用吸入剂。

可用于感冒、鼻塞、过敏、鼻充血等引起的鼻塞，有鼻塞时，只需旋下外套，将塑料内管紧密接触一侧鼻孔，用手指按压另一鼻孔，然后深吸气2-3次，鼻塞立马缓解。

妙手医生微信号：miaoshouys