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验方：羊藿羊肉汤

功效：

温肾助阳

材料：

羊肉90克，杞子15克，淫羊藿9克

调味料：

盐适量

做法：

1羊肉洗净切块:淫羊藿、杞子洗净

2所有材料放入锅中，加适量清水，慢火煮2小时，至羊肉熟烂为度，下盐调味即可，随量饮用。

应用：

治疗骨质疏松症伴畏寒肢冷，小便清长等贤阳虚弱之患者

分析：

淫羊藿补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痺痛，麻木拘挛等症状。现代研究，淫羊藿能显著促进成骨细胞的增值、提高其蛋白含量和碱性磷酸酶的活性。杞子具有养阴补血滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝痠软等，羊肉温肾助阳，三者配之，对治疗肾阳虚弱骨质疏松者显效。