铁观音的功效与作用

铁观音是一种中国传统的名茶，深受广大茶友们的喜爱。这种茶的功效和作用也是有目共睹的。以下是铁观音的几种主要功效。

降低血脂和胆固醇

铁观音茶叶中富含的六大茶多酚可以抑制胆固醇的合成，从而使得血液中的胆固醇得到逐步降低。同时，铁观音中的茶碱还可以促进血液循环，使得人体内的血脂酸度得到适度降低，从而达到预防高血压、心脑血管疾病的作用。

促进消化和减肥

铁观音茶中含有的鞣酸和儿茶素等物质可以促进人体消化系统的吸收和排泄，提高肠胃蠕动能力，增强胃肠的代谢功能。另外，铁观音还有温中理气和行气化痰的作用，可以帮助人们减轻胀气、消除腹泻等不良症状，达到消化及减肥的功效。

抗氧化和防癌抗癌

铁观音中含有的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，可以有效抵御自由基对人体产生的伤害，以及降低衰老的速度。并且铁观音中还有一种酷球素，常年饮用有助于身体的免疫系统和抗癌系统的协调，呈现一种抗癌的功效。

预防口臭和牙痛

铁观音中含有的多种成分，如茶多酚、氨基酸、叶绿素和氛香油等，有去口臭、去除牙渍和防止牙齿松动的功效。同时铁观音味甘、性凉，长期饮用有助于健脾益肺，消食解渴。

总结

总之，铁观音是一种非常好的茶品，尤其适合那些想要保持健康的人们。它有助于降低血脂和胆固醇的含量、促进消化和减肥、抗氧化和防癌、防止口臭和牙痛等功效，可以让人们更好地维护身体健康。