王戎不取道旁李

春秋时期，楚国有个人名叫王戎，是楚武王的大将。有一次，楚国与邻国齐国交战，王戎被派往前线指挥军队。当时，齐国的士兵正在修建道路，王戎看到道路旁边有棵李树结满了果子，心中非常渴望。但是王戎想到自己的使命是带领军队打胜仗，而不是为了自己的私欲而分心。因此，他果断地命令将军士们砍掉了李树，避免自己和士兵们分心，终于率领楚军赢得了这场战争。

王戎不取道旁李的这件事，告诉我们一个道理：在工作与生活中，面对诱惑时要有自我克制的能力。我们常常会遇到无数的李树，比如美食、游戏、聚会等等，这些事情都会让我们分心。如果我们不能克制自己，不仅会影响到自己的工作和生活，还会给身边的人带来负面影响。

自我克制带来的好处

克制自己对于一个人来说非常重要，尤其在工作和学习中。自我克制能够带来以下好处：

提高工作效率。工作时过多地分心会导致任务完成的时间和质量都下降。而克制自己，专注于工作，会让我们更快速地完成任务。

提高斗志。克制自己并完成任务后，会感到成就感和自豪感，从而增强自信心和斗志。

加强人际关系。在生活中，克制自己不一定是放弃与他人的社交，而是懂得自制，有节制地面对美食和酒水等。在社交场合中，这样的行为可以帮助我们更好地处理人际关系。

如何培养自我克制能力

虽然自我克制能够带来很多好处，但这种能力并不是天生具备的，需要长期的锻炼和培养。以下是一些培养自我克制能力的方法：

设定目标。首先应该明确自己的目标，知道自己要学习什么、要做什么。这样才能在面对诱惑时站稳脚跟，克制自己，不被干扰。

自制力训练。可以从小事情开始训练自制力，比如不再点外卖而是自己烹饪、不在床上看手机、不看短视频等。

制定计划。在工作和生活中，制定合理的计划会让我们有条不紊地完成任务，从而避免分心。

寻求帮助。在培养自我克制能力中，可以向家人或朋友寻求帮助，让他们监督自己的行为。

总之，自我克制能力是每个人都需要具备的技能之一。通过不断地锻炼和培养，我们能够在工作和生活中做到心无旁骛，从而取得更好的成绩。