听到这个名字，估计都比较陌生，但对于一些养生人士，可能还有点了解，主要是有人会用它来养生保健。不了解的人，可能也会听到过一些说法，就是关于它的作用。说辅酶Q10可以保护心脏，还能抗癌抗帕金森，而这些能够解决的问题，都是大家比较在意的一些问题，可以说是命中大多数的心坎了。

那么，辅酶Q10，究竟能不能保护心脏、抗癌、抗帕金森？下面我们就来详细地了解一下，只有了解清楚，才能真正发挥它的作用。

辅酶Q10，到底是什么？

它是一种保健品，原本是人体自然合成的一种化合物，叫苯醌化合物，它是人体进行各项生命活动的很重要元素，对于人体的代谢也是有种重要作用，正常来说，想要代谢出人体的相关物质，都会需要辅酶，辅酶与酶之间是相互合作的，这样人体的代谢才能正常运作。

它能参与到细胞的氧化代谢，保证人体内的有氧呼吸是正常的，还能让线粒体不断地给人体提供能量，如此生命活动以及细胞的代谢，都会保持良好情况，因此，辅酶Q10，有着不错的抗氧化效果，还能帮助人体合成更多的营养物质。

而人体中自然合成的辅酶Q10，主要是胰脏、心脏、肾脏和肝脏合成量会比较多，还需要注意一点，就是年龄大的人，人体合成辅酶的数量会随之降低，但也不会造成太多影响，因为，它不会一下子降低太多，是有限度的。

从以上内容可以了解到，辅酶Q10在人体中的作用还是比较多的，如果缺乏太多，给人体带来的影响也会大一点，适当的补充辅酶Q10，能减少产生很多的问题。

经常补充辅酶Q10，能保护心脏、抗癌和抗帕金森？

需要提醒一下，辅酶Q10在保护心脏上，确实会有一定的作用，但如果想要靠它单纯的治疗心脏疾病，那效果可能会比预期的差，因为它只能辅助治疗心脏病，就像吃一些有益保护心脏病的食物是一个道理，都说了它是一种保健品，而非药物，就需要理性的去看待，再好也只能是辅助。

不可否认的是辅酶Q10，如果缺乏的比较严重，对心脏造成的影响确实比较大，对于一些中老年人群，还真应该适当的补充一些，以免因缺乏出现身体不适，比如说胸闷、心慌等不良反应，这其实就算是心脏给的预警。

如果缺乏的再多一些，还容易引发一些心脏问题，导致心肌缺血，甚至可能引发猝死，所以，对于及时补充辅酶Q10，还真应该给予多点关注。而且，它在辅助治疗心力衰竭、病毒性心肌炎，会有着不错的效果，但必须要说明一点，服用辅酶Q10，需要在医生的指导下进行服用。

而辅酶Q10，在抗癌和抗帕金森方面，有研究已经证明，服用它治疗帕金森，其实并没有那么的好，甚至可以说根本没有效果。所以，对于辅酶Q10抗帕金森，是不合理的，根本没有科学依据。

关于辅酶Q10抗癌，主要是在于它有比较好的抗氧化能力，也能帮助保护细胞，对于促进正常细胞增殖和生长也有益处。通过这些良好的作用，引起了科学研究者的关注，也就开始进行深入研究，经过研究之后，发现在预防癌症上会有一定的作用，却不代表它能抗癌，如果癌症患者想要靠它来对付癌症，着实会有点冒险。

辅酶Q10，还被称之为抗衰老的“神药”，靠谱吗？

这一点不用多想也知道是来自于它的抗氧化作用，较好的抗氧化能力，可以减少自由基伤害身体，再加上它可以促进正常细胞的增殖和生长，也就会更加有利延缓衰老，但必须要正视一点，再好的保健品，也只是辅助改善一些问题，却不是说就一定能达到相关效果。

必须要知道，导致人体衰老的因素有很多，关于抗衰老的方法，还有一些研究都发现了很多新的东西，但真正能够达到较好的抗衰老效果的方法，至今还没有出现，想要抵抗衰老，让衰老来得更慢一点，做好日常中的一些事情，其实会更加实际。

还要明白一点，辅酶Q10是保健药，过多的补充，还是会给身体增添一些负担的，尤其是胃肠道，容易出现不良反应。任何东西都应该理性去看待，针对性地去解决问题，而不是别人说好，就一定是好的，也不管是否适合自己，这样下来，很可能给身体带来损伤，而不是所谓的好处。

辅酶Q10，对于部分人群来说，确实是个不错的保健药，但如果不针对性的去服用，反而可能给身体带来危害，盲目夸大它的作用，对个人健康不是一件好事。

参考资料：

1. 《辅酶Q10是抗衰老的神药吗？》·健康界·2018.4.30

2. 《辅酶Q10真有那么神通广大吗》·科普中国·2022.5.6