1.看电脑时间长,头晕想吐怎么办
不看电脑,出去呼吸新鲜空气,多看看远处。
解决方法1.电脑屏幕最好背向或侧向窗户,避免屏幕反光;2. 电脑屏幕要比眼睛来的低,即眼睛略高于电脑屏幕;3. 电脑屏幕和眼睛离60公分以上,太近容易造成眼睛疲劳,诱发近视;4. 电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度);5. 连续看电脑50分钟左右要休息10分钟,可闭眼休息,同时想象看远物,或者直接眺望远处,让眼睛充分休息是预防近视的关键,若能用捂眼睛的方法,将更有效缓解视疲劳;6. 多眨眼睛,保持眼部湿润,每分钟眨眼20以上,有意识地控制,习惯成自然;7. 在电脑傍边摆一杯水增加周边湿度;8. 不要长期依赖眼药水,偶尔用用是可以的,时间长了就抑制眼睛自身分泌调节功能,造成干眼症。9。
如果已经戴近视镜,建议看电脑等近距离用眼时尽量不戴,或戴一副度数较低的眼镜,这样有助于缓解眼睛疲劳。
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