1.运动裤肥了怎么办

其实灯笼裤的肥一点和瘦一点并不是太重要，也不会很明显.因为灯笼裤主要是以束口上面蓬松而像灯笼一样才是它的主要特点.而从图片来看，你的问题出在裤子有些长，束口有些松显得有些拖遢的感觉，只需将裤子从束口处拆开往上面剪去1厘米左右，再将下面束口收紧一些，随着皱褶的捏多，上面的蓬松感会更加到位，这样裤子穿在身上就会有款有型。

不妨将裤腰收瘦，臀部折缝向里多折一些，只要收成具有一定的略微合臀效果下体松松的，这正是灯笼裤所昭示的主题.其实许多宽松裤和灯笼裤都是在臀部线条比较合适的程度上的宽松，这样衣服才会有型，而不是让臀部线条一味随意嘟嘟囊囊，那太难看。

2.怎么能让裤子变得肥一点,减肥就不要说了. 最起码现在不能瘦

1、饮食减肥法：要控制每餐饭的食量，最重要的是早餐必须吃，晚餐可以少吃或者不吃，这是最重要的；最后就是家里放一把电子称，每周对自己的体重进行测量。

2、运动减肥法：运动减肥法讲究的是科学，坚持的运动

方法，首先早晨要早起，然后首先活动下自己的筋骨，等全身开始有点发热的迹象的时候现在可以开始跑步了，跑步的时候不适宜大步跑，也不适宜快跑，要慢跑，因为慢跑可以长时间的消耗留在自己体内的脂肪。

3、辅助减肥法：辅助减肥法就是喝减肥药，吃减肥胶囊等，这个减肥的速度十分的快，因为当你喝上药之后你就会感到肚子不适要上卫生间。但是有的厂家保证的药，否则随便买一种减肥药不仅达不到减肥的目的，反而会产生严重的毒副作用。

4、中医按摩减肥法：中医对穴位和每个穴位的功能都了如指掌，所以定期的进行按摩，可以达到减肥的效果，当然选择减肥的时候一定要看好对方的营业执照等等，毕竟减肥是安全的，不要到不正规的地方进行减肥按摩治疗。