有三种方法：

1.进入文件夹，点击当前窗口工具栏的“搜索”，于是在左侧出现搜索栏，在”要搜索的文件或文件夹名为“框里填入“.”，就会搜索出当前文件夹下的所有文件和子文件夹，然后在右侧的空白区域点右键，依次点击“排列图标”、“名称”，即可把所有的文件和文件夹分开，再用Shift键选中所有文件，复制或者剪切到其他目录中即可。

2.打开文件夹，用鼠标拖动文件到释放位置即可。

3.把文件夹里面的文件复制到文件外面，然后删除该文件夹，就可以把文件夹里面的内容释放出来。