1.提前预习了解要学习的内容，带着问题听课，做好知识上的准备，明确听课重点，做到心中有数。只有这样，才能在听课中把新知识纳入旧知识体系之中，形成崭新的知识结构。

2.排除自身和外界的干扰；当发现自己有轻视讲课内容的苗头，教师讲课方式不适合自己口味，思想开小差的时候，要及时纠正过来。当课堂上出现不安静因素时，也要排除干扰，不受影响，保持集中注意的心理状态。

3.下意识的追踪课堂内容和老师的思维活动，上课一边听讲，一边很快地思考，弄懂老师所讲的意思，如此跟随老师讲解进行积极思考和对问题的探究，则会使的大脑处于兴奋状态，也就使专注度集中在老师讲解的内容上。

4.善于分配课堂上的注意力，课堂上不仅要听、看、想，而且还要记笔记，怎样合理地分配专注度，而不至于顾此失彼，也是很重要的。