一、喝绞股蓝茶有哪些应该注意的地方

喝绞股蓝茶要注意一下几点： 1.是野生的绞股蓝茶，还是种植的绞股蓝茶，一般野生的绞股蓝茶味苦，寒性重，所以体寒和肠胃不好的人。

喝不了，最好是喝五叶甜味绞股蓝比较好。要是需要清火效果好的绞股蓝茶，可以喝野生的。

2.不要倒掉第一杯茶，绞股蓝茶不同于一般的茶。不用洗茶的。

只有在沸水中绞股蓝含有的皂苷才可以充分的溶解，在泡第一杯是效果是最好的。所以倒掉第一杯是最大额浪费。

3. 绞股蓝冲泡时水一定要开。 因为绞股蓝皂苷熔点比较高。

一般要80度以上的水才可以充分的溶解绞股蓝皂苷。 4。

不要喝隔夜的绞股蓝茶，隔夜的绞股蓝茶会馊掉，要是放了几天还没有味道的绞股蓝茶您要注意，应该是加防腐剂了。 5.尽量泡出绞股蓝茶的有效成分。

一般绞股蓝龙须茶3g左右，龙珠茶每次一个龙珠球即可。可以泡200ML的沸水。

绞股蓝茶可以泡六次左右。 6.绞股蓝并不是越贵越好，适合自己的才是最好的。

现在假冒的很多，大家注意鉴别。

二、长期饮绞股蓝茶有没有副作用

绞股蓝是目前大家都熟知的一种植物，因具有有益气，安神，降血压之功效，所以被越来越多的老百姓关注，尤其是三高人群（高血压、高血脂、高血糖）和一些减肥人士都把绞股蓝作为一种保健茶饮用。因它的成分中含有和人参相同的皂苷而又被称为“第二人参”也被称为“不老长寿药草”故受到更多老百姓的追崇。同时近年来，绞股蓝也作为食品添加剂使用，既然是药草，那么我们还是一起看看绞股蓝的是否有副作用？

关于绞股蓝的副作用和毒性研究，作为新的食物资源人们先关心的是绞股蓝有无副作用和毒性问题，直到目前为止绞股蓝在这方面的纪录是良好的，也是让人放心的，它的副作州小毒性也非常低，据日本竹本常松研究，其大鼠腹腔注射LD50（半数至死量）为1.850mg/kg，如按1.000mg/kg经口给药时无毒性无法测定LD50。给大鼠经口给药一个月的绞股蓝浸膏每日89/kg时对大鼠一般症状，体重饲料摄取量饮水量及尿威液组织的病理学，观察不出任何异常想象。

最后医学专家对绞股蓝的急性毒性、长期毒性进行了大量研究，研究结论表明了三点：绞股蓝服用并无毒性作用；怀孕期妇女不宜服用绞股蓝；绞股蓝对体内异常细胞具有抗诱变作用（可用于抗癌药）。证明了绞股蓝是没有副作用的，可以长期饮用。

禁忌： 如果饮用后出现恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等不良症状，只要停用，静养就行。另外，一些正在怀孕的女性或者是准备怀孕的女性最好还是少饮用。 绞股蓝茶性寒脾胃虚寒者也慎用。

三、绞股蓝茶有什么作用

绞股蓝：历史悠久的名贵中草药植物

作用：降血脂，降血糖，降血压，改善睡眠，提高免疫力，减肥美容，治疗便秘等而且长期饮用没有副作用。

绞股蓝在我国主要分布于秦岭以南诸省区，其中以陕西、重庆、湖北三省交接处的秦巴山区一带出产的绞股蓝功效成分含量最高，疗养效果最好。因此，秦巴山区被认定为全球绞股蓝黄金产区，为了使绞股蓝茶走出秦巴山平利、走向世界，以“九叶蓝”命名代表最高品质正规绞股蓝茶的九叶蓝绞股龙须茶应运而生。“九叶蓝”也成为了绞股蓝养生茶第一品牌。

四、绞股蓝茶的功效是什么 喝时要注意什么

正大 绞股蓝总甙片￥16.70 绞股蓝的有效营养成分决定了它的保健功能，绞股蓝茶就是用绞股蓝作为茶叶泡出来的，可以很好的发挥绞股蓝的功效，那么绞股蓝茶的功效是什么呢？喝时要注意什么？ 饮用绞股蓝，治疗气管炎、咽喉炎、偏头痛、降血压、降血脂、消除胸闷、治白发、助睡眠等。

调节血压、降血脂， 降血糖、减肥。 镇静安神、改善睡眠、治神经衰弱症。

清热解毒，能清理体内 毒素，抑制细胞癌变和杀灭癌细胞。 增加人体细胞代传次数，延缓衰老。

喝绞股蓝茶时要注意以下几方面： 1. 初次饮用最好先少量饮用 初次饮用绞股蓝茶的朋友最好先少量饮用，等身体适应后再循序渐进加量，直到自己最喜欢的口味。 2.不要喝隔夜的，最好是早上泡，早起空腹喝一杯 早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，补充水分，防止便秘。

使胃肠保持最佳的状态。清醒大脑，有效地增加血溶量，稀释血液，促进血液循环。

美容养颜，青春永驻。 3. 泡茶的水要烧开 因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。

要在80度以上的高温下溶解。 4. 不要倒掉第一次的茶 绞股蓝茶不同于传统茶。

第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是皂甙，绞股蓝所含皂甙总数有人参的4倍之多，它具有人参的作用，还有人参所没有的作用—清热解毒，又没有人参过量服用的副作用。所以，如果您倒掉了第一杯茶便是一种超级浪费。

5. 尽量泡光绞股蓝茶的有效成份 研究表明：1-2克冲泡250毫升开水，可反复冲泡10次左右，所以尽量泡光绞股蓝茶的有效成分。