一、女性常用的补品究竟要怎么吃

在过去，人们常说“有病乱投医”，可现在又多了个“为美貌而乱吃 保健品”，的确，女人都是爱美的，可不能为了美而乱吃保健品、乱服补 品，到头来不仅没达到美的目的，身体健康反而受到了影响。

我认识一个事业女强人，今年五十多岁了，患上了子宫肌瘤、子宫肌 腺症和卵巢囊肿，经过1年的治疗之后，她的身体状况终于有所好转，可 就在这时，她看到疾病已经即将痊愈，开始想办法留驻青春，服用了一些 回春之方，同时服用蜂乳补养身体，可却没有想到，连续服用2个月之后， 她的肿瘤细胞迅速生长，最后只得通过手术来解决问题。 蜂王乳虽然有很多益处，可并非适合毎个女性服用，就像前面我提到 的那位女士，已经存在子宫、卵巢病变，可却听信他人之言擅自补充蜂王 乳，虽然蜂王乳的高营养成分提升了体力，可却促进了肿瘤细胞迅速长 大，到最后只得借助外力，通过手术的方法将其切除。

本来疾病已经被控制住，可为了丰胸、活化卵巢却服用了富含激素的 食品，增加了癌细胞的患病概率，发现身体不适时已经晚了。 除了蜂王乳，女性最常滥用的有四物汤、生化汤、中将汤等，补药是用了一种又一种，可这些补药不是食物彳肆无忌惮地服了这个又服那个， 终究是会伤害到身体的。

下面就来为女性朋友们介绍一下常见的补品究竟要怎么吃：—、蜂王乳如今，蜂王乳已经随处可见，各处都在宣传蜂王乳有活化卵巢、促进 激素分泌之功，使得很多女性朋友都认为蜂王乳百益无害。 蜂王乳是工蜂从咽头腺分泌出的粘稠物，为专供女王蜂吃的食物。

女 王蜂身体壮硕，为普通蜂蜜的很多倍，每天产1-3000个卵，负责繁殖 下一代，吃下蜂王乳后平均寿命比工蜂长20倍，从这里我们也能看出， 蜂王乳的营养价值非常丰富。现代研究表明，蜂王乳中含有人体所需的氨基酸、维生素、矿物质、女性所需激素，吃蜂王乳可延缓衰老、调节自律神经失调，是一种有药效 的食物。

像蜂王乳这种天然食物，身体健康的女性可适量吃些蜂王乳补充营 养。不过生病的时候，身体结构、适应程度会发生改变，使得本来对身体 有益的食物变得对身体有害。

因此，身体发生疾病或有异样时，应当及 时询问专业医师，判断你是否适合服用蜂王乳。这样才能最大限度地补益 身体。

二、四物汤四物汤是个古方，最早用其治疗重伤、肠道中有瘀血病症，后演变 为补血、调经。四物汤原方由熟地黄、当归、白芍、川芎构成，剂量为 5-15克，后来，中医根据患者症状来调整剂量，若血瘀严重，可增加当 归、川穹的量，减少熟地黄、白芍的用量；若血虚症状严重，应当减少川 芎的用量。

可根据个人体质来调整处方，比如，易口干舌燥的女性可能为血虚有 热象，易上火、嘴巴破皮、长痘宿，四物汤本就易上火，越喝就会越燥， 导致月经提前，因此，临床把脉之后通常会用生地黄来代替熟地黄，之后放入黄芩、牡丹皮。当归、熟地黄均有滑肠之功，若本身就拉肚子，应当、减少用量，或是添加些砂仁助消化。

子宫肌瘤的女性更不能喝四物汤，防 止营养被肌瘤吸收变得更大。三、中将汤中将汤是一种调经之方，在日本比较流行，主要成分为四物汤、温经 汤、桂枝茯苓丸、平胃散加减组合而成，如芍药、桂皮、当归、牡丹皮、甘草、桃仁、黄连、丁香、人参、茯苓、香附、川芎、苍术、生地黄、干 姜、陈皮。

日本属温带气候，燥热体质的人不多，喝中将汤不容易上火，不过中 国有很多女性属燥热体质，再喝中将汤相当于火上浇油，因此，在为燥热 体质的女性开中将汤时会添加黄连和牡丹皮等有清热之功的药物。不过要注意，中将汤与四物汤一样，不了解体质的情况下不能任意用 其补身，更不能在经期服用。

若存在经前综合征，可在经前服用，不过应 当咨询医师，防止导致经血量增大。中将汤多在经期异常、经痛、更年期 障碍时服用。

若月经提前、延后，或者不定期，经色淡或者偏黑褐色，或 经前或月经期间腹痛，更年期忧郁，心情烦躁等，均可服用中将汤，但是 经期结束之后仍然腹部隐痛则不宜服中将汤。 四、生化汤生化汤为产后药补之方，《女科经纶》之中提到：“产后气血暴虐，理 当大补，但恶露未尽，用补恐致滞血，唯生化汤行中有补，能生又能化， 真万全之剂也。”

因此，生化汤可增加子宫收缩、促进恶露排出、预防产 褥感染。生化汤由当归、川芎、桃仁、黑姜、炙甘草构成，可根据个人体 质加减，产后出现水肿，可添加益母草；产后乳汁不足的女性，可加用丝 瓜络、通草；如果出现腰酸，可添加杜仲。

现在市场上有很多地方都出售生化汤，推荐用法是经期前两三天喝， 有助于畅通经血。不过生化汤毕竟是药，中医强调的是辨证施治，根据个 人体质、症状的不同选择用药，不可能每个人出现的每种病症都能通过这一种方法来治病。

特别是经量大的女性，更不能经期‘生化汤，因为身体细胞对激素刺 激非常敏感，一旦有刺激，可能患上巧克力囊肿。 如果你是敏感体质的女 性，即使是山药、豆浆这类富含雌激素的食物都应当慎用。

如果你想服用生化汤，不能因为听到别人说喝生化汤有效而服用，应 当根据自身身体状况来判断自己究竟适不适合喝它，询问专业的医师。