一、握拳方法

什么是拳？五指弯曲握成拳。

很多人以为自己会握拳，但是实际上他们的方法并不正确。

正确的握拳方法是，四指并拢，大拇指分开。

完全卷曲四指使您的手指尖能够摸到您手掌平时起茧子的地方。

把手指完全彻底地卷起来，中间不要留下任何的缝隙。

要让四肢的第三个指关节部分形成一个平面。

然后，把大拇指放在中指和食指的第二根指关节上，这一点很重要，因为拳的打击面是第三根指关节所形成的平面。而且打击的着力点是靠近中指和食指这一边。如果大拇指没有放好位置，露在了打击平面的外面，就很可能被戳伤。

另外一点要注意的是，拳的背面（也就是手背的位置）要和小臂保持平直，否则在拳头打在目标上的时候，冲击力很容易伤到手腕。由此可见，拳并没有我们所想象的那么简单。通过实践，您会发现这个握拳是很有学问的。

二、请问是不是拳击有自己的一套握拳姿势,散打也有一套自己的握拳姿

LZ你好 握拳姿势是一样的，但是你所指的是抱架的姿势吧！

拳击、散打抱架姿势虽然相似，但是差别可大了，本质不同。。

先说拳击，拳击抱架步伐相对小（步伐小对移动有帮助，更灵活），拳与头距离较近（更好的防护的同时能更大力量的出拳）。

散打，因为加上了腿法，所以抱架时拳离身体相对稍远些，为了更好的防腿的进攻和接腿。步伐相对较大，为了重心更稳，防止对方的各种摔法的进攻！

如果乱套要看什么时候，在散打中双方距离非常近，不能起腿的时候，当然拳击的抱架方法，也就说拳离自己的头部要近，如果两人远距离僵持待发，当然胳膊要向前调整。。

另外说一下，每人有每人的风格和打法，即使一个老师教出来的学生风格都不一样，看自己擅长拳法还是腿法，选择自己的战术，战略！ 最后希望你不断进步，有问题及时提出，我们大家相互交流。