宁波南溪温泉也就是宁波森林温泉，宁海地处天台、四明两大山脉之交，分卧龙谷、仙人谷、闻莺谷、锦绣谷四大自然景区，温泉都藏在深山处，泡澡的同时还可以吸收大量氧气，环境幽静，是一种比较私密的享受。温泉池子有冲浪区、映天池、闻莺池、乌龙池、中药池等，分为室内和室外两种。整个室外温泉建在半山腰，和大自然融为一体。宁波东钱湖二灵山温泉，二灵山温泉水引自二灵山天然地热泉眼，为弱碱性，俗称“小苏打泉”。这种泉质在日本和台湾被誉为美人汤，此温泉对皮肤有滋润光洁之效，并可软化角质层、抗衰美白，除此之外也有改善炎症、淡化疤痕的功能。余姚阳明温泉，余姚阳明温泉出水表层温度达42度，深层温度达72度。对治疗高血压、冠心病、慢性风湿病、风湿性关节炎、坐骨神经痛等均有辅助疗效，同时促进新陈代谢，提高人体免疫机能。