一、跑步机怎么选择

一、跑步机电机的马力值 每一台跑步机的功能都不一样，因此我们需要了解跑步机电机的马力值，选择最适合自己的跑步机。

通常跑步机一个马力大概可提供50-60公斤的承载重量，但跑步带面积大小也和跑步机电机有相当直接的关系，跑步机的马力越大，可以带动的跑步带面积也越大，所以衡量效率及安全性后，一般建议，家用跑步机比较的持续马力应该在1。 25~1。

5马力以上。 二、跑步带面积大小的选择 买跑步机其实也不难，我们需要注意跑步机所提供的跑步面积，这是比较重要的，所以你绝对要在乎跑步带面积的大小，左右宽度及前后长度都要够，否则无法自然迈开步伐，跑起来别扭不顺畅，更容易跌倒，增加你受伤的可能性。

根据人体运动工学推算并参考电机的马力，40cm(173/4英？)宽X130cm(50英？)长，应是一个比较合适的参考面积，然后再依个人的实际条件做增减。理论上来说，在相同的马力条件下，如果跑步机所能提供的跑步带面积越大，且整台实际的占地面积越小，应是较佳的选择。

三、跑步机减震效果 使用跑步机比起在户外路跑最大的好处是：跑步机它提供了避震效果，大量消除每一步的反作用冲击力，保护了你的膝盖，踝等关节。 最初的跑步机避震方式通常是以具弹性的橡胶垫将跑台和底座框架垫隔开，使跑台成悬吊状态，进而产生吸收震动的功能而达到避震的效果，但这种方式不能完全达到理想效果。

四、跑步机坡度调节功能 一台具有坡度调节的跑步机，可以极大提升有氧训练的效果，让你在同样的时间内，消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。一般情况下，跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调，一些进口品牌甚至可以达到25%。

其实对于家庭使用的跑步机，0-12%就可以满足要求了，过大的坡度调节一般情况下很少用到。 五、折叠盒辅助移动功能 跑步机一般占地比较大，由于家里环境限制，很多人在购买的时候都会有顾虑，其实完全没关系，现在很多跑步的底脚都有四个硅胶材料的蜂窝状柔性软轮，有轮子的滚动功效，有很好的缓冲效果，有不将声音传递到楼下的巧妙设计。

羽翼折叠，移动方便，将跑步机折叠45°角，即可将跑步机移动到任何位置，即使是女性也可以轻松操作！ 六、跑步机的静音要求 跑步机以马达带动驱动皮带，再透过滚筒来运转跑步带；这一系列的机电及机械运作过程，势必产生一定的声响。 刚出厂的全新跑步机，标准的要求是在空台运转（每小时5公里），距离跑步机1公尺内所测得的声音不高于70分贝，而70分贝也是生活环境噪音的保护标准，但随着实际在跑台上加速。

七、跑步机基本功能 1。LED的显示窗口，以提供并帮助使用者掌握各种运动信息，包含：速度显示、时间计时、跑步距离、坡度显示、消耗热量。

此外，较好的跑步机还提供了运动锻炼程序显示，让你可以更了解锻炼时的情况。 2。

方便简易的操作按键，包含：启动、停止、速度调整、坡度调整、程控选择等。较好的跑步机可以提供运动锻炼程序直选。

3。预设的计算机程控跑程（3或4组或更多），以及供个人自由设定的计算机程控（2或3组）。

4。紧急断电的安全磁锁功能。

二、家用跑步机如何选购

在电商战场上，要想打响品牌，产品品质是核心，但营销也占据了十分重要的地位。

每个商家都把自己的跑步机产品夸奖的完美无暇，可实际上每样东西，包括人来说都没有完美之说，而纵观跑步机市场，看商家们勾心斗角的宣传，始终没有找到有哪款跑步机更贴合人体运动构造，都是宣扬自己的跑板有多大，功能多齐全，外观多炫耀等等，然而用户真的只是关心这些东西吗？答案很明显是否定的。跑步机厂家们并没有真正从用户体验角度考虑，可以说没有从用户体验考虑的跑步机不是好跑步机，即使火了几天也终究不是长久之计，所以说用户选择跑步机千万不要只从商家的片面之词考虑，而更多的应该是从自己的角度看，合不合适，安不安全，体验度是不是很好，长期锻炼会不会有身体产生其他不好的因素等等。

. 传统跑步机弊端多运动伤害更是雪上加霜 连接膝盖股骨和髌骨的关节只能前后屈伸，因此在跑步的时候，膝盖的方向与脚尖的方向应该保持一致，如果歪斜，内外侧韧带长期被扭曲拉伸会变得松垮，韧带被拉松，肌肉受影响实现不了平衡，从而导致膝盖受伤，我们都知道传统平板跑步机就是直接受力到关节处，对人体冲击力比较大，因此运动过后或多或少会出现很多不良反应，如膝盖疼痛，肌肉拉伤等等，严重更有可能造成踝关节炎、跟腱炎等疾病，这无疑更使雪上加霜，使运动伤害更加加重。而解决的唯一途径就是使受力面更适合人体运动构造，让脚弓与跑板能融洽的配合，让跑步体验更加完美无忧。

专家建议：跑步是为了健康而不是运动之后的损伤宁可不选传统跑步机？也不要运动伤害 虹途弓板时代来临从此再不用担心跑步伤害跑步机真正进入零损伤时代 北京体育大学做了一份关于运动伤害的研究：《柔性跑台对人体足底压力和膝踝关节角度的影响》。研究表明，使用弓形跑板能够提高足对跑板的作用力，有弹性助力特点，提高蹬伸力量；另外在弓形跑板上进行运动，能够让使用者呈现良好的运动姿态，下肢积极主动扒地，大小腿充分折叠；运动过程中改进型跑台能够充分发挥减震缓冲作用，减小膝关节负荷，减少损伤几率，此项研究结果正与虹途弓板跑步机的设计理念吻合，也因此虹途弓板跑步机一经面世，得到了权威媒体以及健身爱好者的广泛关注。

虹途弓板跑步机能够迅速占据市场领先地位的优势何在？ 一，一般跑步机受力特体不变形，依托下方软垫气囊等减震，可视为无效减震，对于膝踝关节造成直接冲击，伤害较大。虹途弓形弹力跑板是受力后向两侧释放张力，实现吸收冲击力效果，是非常有效的减震，对于关节不会造成伤害。

二，普通跑板用碎木屑和胶混合热压热压而成，使用的寿命短，且弹性差。弓形弹力跑板是70张白桦木层叠交错经特殊工艺制成，利用纤维绕曲变形工艺。

三，一般跑步机采用塑料质地滚轮，柔韧性差，且容易划伤地板，并且在使用过程中产生噪音，质地差。而虹途弓板跑步机采用自主研发硅胶轮，完全消除了跑板与地面接触的噪音。

质地柔，不伤地板且起到静音的效果。 四，一般跑步机的跑带低于踏板，运动过程中，会有夹脚的事故发生。

虹途弓板跑步机的跑带，高于踏板，不存在夹脚危险，运动健身更加安全。 五，一般跑步机必须穿跑鞋跑，运动完后需要换鞋袜，并且运动中会觉得捂脚，透气性差。

弓形弹力跑板拥有良好的避震功能，可以光脚跑步，回归原始，完全释放双脚，赤脚跑步更轻松畅快，犹如沙滩上行走一般。 六，虹途弓板跑步机属于中国名牌澳瑞特旗下的产品，澳瑞特被评中国十大体育用品品牌，中国体育用品行业十强，澳瑞特经过质量管理体系、职业健康安全管理体系、环境管理体系三大体系认证确保出虹途弓板跑步机出众的产品品质。

虹途跑步机，它采用的是弓形跑板设计，弓形跑板能有效的减弱支撑期人与跑台之间的相互作用力，提高缓冲效果，减少损伤发生。选择虹途跑步机，就是选择健康。

三、家庭用跑步机如何选购

你好！以下五点对于采购者来说，是决定性的考量范围： 1、一台跑步机的电子仪表功能，如：信息读取、课程操作、心跳训练等，就你对跑步机的满意度而言，有多重要！ 2、当你使用跑步机的速度及坡度功能来挑战自己时，你是否需要将跑步机调整作用至最高动力？ 3、当你在使用跑步机时，你是否感到舒适自在？比如： A。

跑带的长度、宽度，在你跑步而自然迈开的步伐来说，尺寸是否适当。 B。

跑板的弹性对你来说是否软硬适中。 C。

跑步机运作、跑步时，你感到安全吗？ 4、你将会多常去使用你的跑步机呢？这是你考虑是否得调整花费预算的因素 5、跑步机该有的使寿命有多久？保固内容的细节为何？维修服务如何提供？以及你该如何自己做日常的保养？ 观察、聆听、体验感受。 汇康跑步机有一款机器是为消费者涉及的最人性化的跑步机。

A1680数字变频跑步机的亮点： 此款机器同为数字变频跑步机，现已申请外观专利、表头专利并通过，这款机器同样拥有减震功能，无感触软停止功能，心率控速功能，另外还有以下特点： 1）超宽跑带 500mm宽的跑带只有在商用机或高档大型家用机中才能采用，且价格昂贵、占地面积大，而这款机器同样采用了500mm的跑带，且具有简洁大方、占地面积小（仅为1810mm（长）*755mm（宽）），价格适中，是适合各种阶层的中高档产品。 2）最低速度0。

3km 现阶段大多跑步机的最低速度为0。8km，而速度0。

3km只有在医疗器材或康复设备中才配备的性能，目的是为了使用者更安全，但价格昂贵。而HL-A1680跑步机的最低速度为0。

3km，而且输出扭力大，但售价还是健身器材的价格，是大多数人买的起的产品。

四、如何选择家用跑步机

外观和形状 查看跑步机外观是否漂亮，一款漂亮的自己喜欢的跑步机放在家里可以让我们运动的时候有更好的心情。

同时需要考虑跑步机放在家里是否符合家里的装修布局，不要让跑步机看起来显得突兀，与装饰不协调。 马达的功率 马达是跑步机的核心。

一般来说，马力越大，电机运行稳定性越高，但是相应的，马达制造成本也就越高，大功率马达的跑步机价格一般较贵且耗电量也较大。 那么，选择合适功率的马达就显得很重要。

一般慢跑或者买给父亲母亲使用的，那么1。5HP或者2。

0HP就已经足够了；经常锻炼和日常使用的，2。5HP或者3。

0HP的可以满足大家的日常需求，没有任何问题。 跑步带的长短 在跑步机上的区域大小，取决于这台机器上是面向快走，慢跑，跑的快。

一般情况下跑的宽度范围内从39厘米到56厘米，长度范围从105厘米153厘米。同时跑板的弹性是否软硬适中，是否跑起来脚底发软 是否有童锁 是否有童锁功能是非常重要的。

童锁可以防止跑步机断电，或者是运动时突然滑倒，这样跑步机可以及时停止工作，不会造成人身伤害。 试想下要是一个人在家使用一款没有童锁功能的跑步机跑步，不小心摔倒了，那可是叫天天不应叫地地不灵了。

售后服务 各种品牌的售后服务都是靠当地的经销商，购买时要选择在一个比较大的当地经销商处购买，毕竟服务有保障。但是需要注意的是，虽然有些跑步机制造商致力于为客户提供永久保修，但你仍然要检查是否在保修卡里有这一承诺。

很多厂家对跑步机保修很长一段时间，但仅适用于一些电机和跑步机上的电子元件提供1-3年的保修期。

五、跑步机应该怎样选

1. 安全。对于安全来说，首先要求具有被动的安全磁锁功能，就是当你的身体一旦发生脱离跑台的情况，能够迅速的停止跑带，防止发生严重的事故。目前市场销售的跑步机大多数跑步机已经具备了这一功能。其次最重要的是主动安全保证，要求跑步机的马达转速稳定，不会出现速度骤急骤缓。目前国内知名品牌的跑步机大多采用台湾或者美国的进口马达，并通过CCC认证，能够保证马达的稳定可靠。

2. 跑步机的持续输出功率：请注意这里是持续输出功率，而不是最大输出功率，有一些不良厂商在产品说明中以最大功率来混淆用户。一般输出功率以马力（horse power, Hp）标称。通常跑步机一个马力大概可提供50~60公斤的承载重量，对于一般家庭使用的跑步机，跑步人的体重在100Kg以下，不是长时间不间断的商业跑步使用的话，持续输出功率应该在1.5-2.0之间，就能够满足需要了。如果您的体重较重，就需要选择功率较大的跑步机，一般可以选择2.75Hp或者更大的跑步机。假如你的体重超过140Kg，就请您先采用其他的方法来降低体重，再来进行跑步机训练了。

3. 跑步机的速度范围：通常人们正常走路训练时的速度在6Km/h左右，跑步训练时的速度在9-11Km/h左右，因此选择一台速度范围在0-12Km/h的跑步机就可以满足家庭需要了。当然如果您对自己的身体训练有特殊的要求，就可以选择最高速度达到16Km/h的跑步机进行训练。

4. 是否带有坡度调节：一台具有坡度调节的跑步机，可以极大提升有氧训练的效果，让你在同样的时间内，消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。一般情况下，跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调，一些进口品牌甚至可以达到25%。其实对于家庭使用的跑步机，0-12%就可以满足要求了，过大的坡度调节一般情况下很少用到。

5. 跑步机的有效跑带面积：有效跑带面积可以提供一个安全舒适的跑步环境，一般情况下，有效跑带面积至少要达到1100*350mm。不要为了省些钱买一个有效跑带面积较小的跑步机，应该在自身财务承受的情况下，买一个有效跑带面积尽可能大的跑步机。笔者经过自己的跑步实践，建议选择有效宽度400mm左右的跑步机应该是相当舒适了。当然更大的有效跑带面积，要求跑步机具有较大的输出功率才能保证其运行顺畅。如果有效跑带面积在1200*400mm左右，其持续输出功率应该在1.75Hp才能满足要求。

6. 是否具有折叠和辅助移动装置，毕竟一台跑步机其占地面积一般都在1700*750mm左右，如果具备折叠和移动功能，在平时不用时可以节省空间，方便家居生活。

以上向大家介绍了一些跑步机的基本的技术指标，希望能够对大家选择跑步机有所帮助。目前大多数的跑步机除了跑步的基本功能外，还增加了扭腰、腰部按摩、仰卧起坐等功能，甚至有的跑步机还安置了哑铃，这些功能就要有使用者自己选择了。不过对于一个跑步机来说，最主要的还是上述几点，不要因为这些附属功能而忽略了跑步机“跑”的功能啊！

六、家用跑步机如何选择

家用跑步机之品牌选择： 人们在买东西的时候一大习惯就是先看东西的牌子，购买家用跑步机的时候也不例外。

虽然说现在市场上家用跑步机的品牌有很多，但是有一定历史年份且质量上乘的品牌只有这么几家。 乔山跑步机：这是进口品牌的家用跑步机，是亚洲比较知名的跑步机品牌，其主打中高端型的家用跑步机，因此使用功能比较丰富，但是价格也略贵一些， 易跑多功能家用跑步机：易跑的家用跑步机一大特点就是底盘稳重，机身有一定的分量，看起来十分大气，跑起不来不会觉得有摇摇晃晃的感觉。

它的屏幕显示功能也比较不错，可以选择各种类型的跑步模式，增添健身乐趣。 家用跑步机之外观形状选择： 家用跑步机买回来之后是放置在家中的，因此要注意和家中的装修风格相搭配，这样才不会有突兀的感觉。

如果家中是简约风的装修设计，就可以选择白色的家用跑步机；如果家中是稳重型的装修风格，那就可以选择黑色的家用跑步机。 家用跑步机之功能选择： 家用跑步机分为单功能和多功能两种类型。

单功能的跑步机只能单纯的用来跑步，不能做其他任何形式的健身活动。多功能型的跑步机则可以与哑铃、腹肌训练架等其他健身器材相搭配，进行腹肌、腰部的健身训练活动。

多功能家用跑步机的体积比单功能的要大很多，在考虑购买哪种类型跑步机的时候首先要考虑的就是家中是否有足够空间放置。 试想一下，在办公室里劳累了一天很想跑跑步健身一下，但是天空却下着大雨，这时候如果家中备有一台家用跑步机的话，回到家中就可以开始健身运动了。

跑步是一项非常好的有氧健身活动，可以使全身的细胞都进行有氧呼吸，对身心都能带来好处。如果您想在短时间内减肥塑形的话，除了使用家用跑步机进行有氧运动外，还可以搭配一些无氧运动，充分活跃机体细胞。

七、家用跑步机怎么选

一、选个靠谱的家用跑步机品牌。二、想想自己需要怎样的跑步机配置。除了品牌，在配置方面我们一定要根据使用者的身况和使用频率，来选定适合的跑步机，以下几个指标需要在购买跑步机时加以注意：1、跑步机持续马力跑步机马达是最贵也是最关键的部分，在马达持续马力上我们给大家一个参照值：一个马力大概可提供50~65公斤的承载重量，所以建议，家用入门跑步机持续输出功率应该控制在 1-1.5之间；体重胖一点150斤以上的，可以考虑1.5-2.5之间。2、跑带宽度

跑带宽度，绝不能忽视，但也不能盲目追求，较宽的比较占地，较窄的运动有局限，因此，我们要根据使用者实际情况来定，一个体重只有110斤，身高165,45cm左右就够用！但是如果体重180斤，身高178，那就妥妥选48cm以上。3、跑步机减震、静音。4、控制面板。5、售后。三、根据体重选择马力、跑带宽度。