一、如何与父母沟通

一定要心平静气地和父母沟通，最好是能把父母看成自己的好友.发生了争执的话，要先想想自己在这件事情上有没有做的不太好的地方或者是不对的地方，如果是自己的问题要自己反省改正错误.如果是父母有什么不对的地方，不要与其争吵，要做下来与父母沟通一下，相信父母也会接受你的看法。

而且在解决这个问题时双方都要冷静，因为烦躁是解决不了问题的。只有这样才能更好的与父母沟通，加深彼此的理解.人与人之间，是"以心换心"的，你与父母也是这样的， 首先，你应该作到，诚恳的和父母说出你希望他们怎么样？你对他们不理解的地方是什么？ 找个轻松的时候，与父母交心吧， 在说明时，也许会产生这种情况，父母觉得你是小孩，对你的想法不屑一顾.千万不要和父母发生争吵，因为他们是长辈，我们应该尊敬他们.这时你可以采取书信的方式来与他们说. 其次，你也要在与父母谈心时，了解到父母的想法，指出他们让你费解的地方.你也要力求理解父母的内心. 只要你们双方互相坦白，互相交流思想，实际上是没有什么代沟的希望你与父母早日成为知心朋友.。

二、如何和父母沟通

1、主动沟通。平时多与父母聊一聊在校的事情和学习上存在的困惑，和父母说说心理话，让父母了解孩子的内心想法。

2、换位思考。不要动不动就和父母顶嘴，多站在父母的角度思考，体谅父母的心情和难处。

3、尊重理解。有事外出，应主动与父母联系，免得父母担心，要多听听父母的观点，同时也要提出自己的观点。当观点发生分歧时，双方要冷静思考产生分歧的原因及解决的对策。达到求同存异的沟通结果。

4、多些宽容。遇事不必斤斤计较，因为父母是最爱我们的人，也是我们最爱的人。

5、有错就改。不隐瞒自己的错误，让父母帮助我们改正错误，父母是我们最好的朋友。

6、主动帮助。帮父母做些力 所能及的事，让他们开心。

三、怎样和父母沟通

把父母当成是你的朋友，对朋友当然有说不完的话了：）

不知道你今年多大了？应该上中学了吧，儿女大了自然就不愿意跟父母交流太多的问题了，因为你们都有了自己心中的小秘密，而父母有着太多的生活经历，对于你们梦幻般的秘密不可苟同，于是渐渐地心灵的距离就产生了。相反你们会向自己的同龄人去倾诉，这些都很正常。

所以要想和父母沟通是双方的，如果你的父母是通情达理，能把你当成朋友来对待，而你也愿意对他们倾吐你内心的话语的时候，沟通自然就存在了：）

当然父母是你人生旅途上的良师益友，也是这个世上最最关心你爱护你的人，因为他们都有着丰富的人生阅历和对事物独特地分析能力与解决能力，所以他们是最值得你信赖的人，当你有任何困难需要帮助的时候他们都会义无反顾地为你承担的。

试着给他们讲讲今天在学校发生的一些好玩的事情，也可以讲讲上学的路上遇到的见闻，你的学习也很紧张，也没有太多的时间与他们进行沟通和交流，在饭桌上或是饭后休息的空档随意与他们聊上几句就可以了。

四、我们该如何与父母沟通

当中学生进入青春期后，有了自己的思想，希望他人将自己看成大人，特别是渴望父母像对待大人那样对待自己。

然而不知怎样与父母沟通，使得这一时期的中学生常常陷入与父母无法交流，产生代沟的烦恼之中。有时一个小小的家庭问题出现时，由于孩子与家长之间缺少沟通，常常使得问题激化，孩子产生逆反心理，家庭冲突升级。

家庭矛盾的不及时解决，不但不利于家庭和睦，同时也不利于中学生的学习和心理健康。作为子女的中学生，不应该和父母“一句起，两句止”，期望父母单方面改变以往的沟通方式也不可取。

自己应该主动与父母沟通。那么如何与父母沟通呢？ 所谓沟通，是让彼此明白对方的心意及表达自己想法的一种方法。

我们与父母进行沟通，其实是辨明是非，寻求最佳结果的过程。有效沟通要掌握以下基本要领：1、了解是前提。

了解父母，沟通就有主动权。知道父母怎么想，怎样处事，有什么兴趣爱好，是什么脾气秉性，对我们有什么期望，我们与他们沟通就有了预见性和主动权。

2、尊重理解是关键。尊重是与父母交往的基本要求。

如果连最爱自己、对自己付出最多的人都不尊重，就失去了最起码的道德。与父母正常沟通首先要理解父母，理解其心情，尊重其意愿，还要讲求基本的礼貌，不能任性。

3、理解父母的有效方法是换位思考。当我们不理解父母、与父母冲突的时候，要学会换位思考，替他们想一想，了解他们是为了什么，有什么想法，有什么道理。

这会使我们变得更加冷静和理智。4、沟通的结果要求同存异。

沟通不要走极端，两代人之间毕竟存在差异，难免有不同的观点、动机和行为方式。正因为有分歧，所以才要沟通。

这种沟通，不一定非要统一不可，而要求同存异。找到同，我们就有了共同的语言和行动；保存异，就是保存对父母的尊重和理解。

另外，我们要克服闭锁心理，向父母传递有关自己的信息和情况，表达自己的心情，说出自己的意见，让父母了解自己。我们要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。

与父母发生矛盾时，要耐心解释，让父母听得进，以得到他们对自己的理解。解释时说话放低声调，斟酌词句，有商有量。

即使父母不对，也要就事论事，不对父母本人，更不能迁怒于父母。不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，他们也经历过“疾风骤雨”时期，以他们几十年的人生经历，看问题要成熟得多。

我们在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟有个过程，不是突然的。要经常坐下来，跟爸爸谈谈你在学校的情况，跟妈妈谈谈你遇到的烦恼，这样父母也会诚恳地与你交谈，从中你可以得到很多有益的启示。

不要认为跟父母谈心是“没长大”，善于沟通正是你越来越成熟、独立的表现。在交流沟通中，说不定父母也会受到你的影响，接受一些年轻人认可的新生事物，那样，会无意中缩小代沟，增进家庭亲情。

父母是爱我们的，只要我们同样以爱的方式对待父母，沟通的障碍就会大大减少。

五、怎么跟父母沟通

沟通基本步骤：

沟通是让彼此明白对方的心意及表达自己想法的一种方法。而不同方式的表达会令人对你产生不同的看法。要和父母有良好的沟通先要对他们有所了解并去实行，如此一来可以知道父母的生活细节以增加话题，另一方面亦可以增加亲子间的沟通默契，方法包括有「留意看」、「细心听」、「密密讲」和「常常做」四方面，这四方面是互相影响、彼此循环不息的。

留意看：观察父母日常的生活习惯及作息时间注意他们平日的身体状况与健康情况

细心听：和父母谈话时可以尝试听听父母的想法、需求、担忧及压力

多言讲：早上要向父母说声「早晨」；外出时向父母说「再见」及交待预计回家的时间；多利用言语表达你的的关心，亦可以用小字条表达心意 ；做错事时要坦诚认错；主动和父母倾谈自己在学校的情况；

常常做：安排固定时间协助父母做家务；尽力做好自己本分：努力读书学习；对工作负责及投入；在节日或父母生日时表达心意，如送礼物给父母或一同外出联络感情。

六、我应该怎么与父母沟通 作文

小时侯，我们对父母依附.崇拜.进入青春期后，我们有了自己的思想，开始独立行事，渴望从家长那里拿到"解放证书"，渴望父母像对待大人那样对待我们，甚至挑战父母的权威.而在父母的眼里，我们总是长不大的孩子，没有生活经验，没有丰富的阅历，却有自己的主意.父母责怪我们越来越不服管教，越来越不懂事，而怀念我们小时侯的乖样子.他们对我们的关爱之心没有变，只是要求更加严格，免不了多叮嘱几句，在我们听不进时，就觉得家长唠叨.罗嗦.于是，我们与父母之间就产生了矛盾. 望子成龙.望女成风，是天下父母共同的心愿.我们与父母的冲突，往往基于父母对我们的高期待.严要求.这种在我们看来有些苛求的"严"，反映出父母对于我们的爱.我们要理解.体谅父母的一片苦心. 与父母发生冲突，如果以强硬的态度顶撞，以粗暴的举止反抗，或者对他们不理不睬.冷淡相对，或者由对某事的分歧迁移到对父母本人的恶感，甚至采用极端的办法来处理，都是错误的，会造成极大的危害. 在家中，父母与我们之间容易产生矛盾和代沟，对此不能否认，不能漠视，但也不能夸大.积极的 做法是从中架起沟通的桥梁.沟通是双方的事.我们做子女的，要走近父母，亲近父母，努力跨越代沟，与父母携手同行. 在家庭交往中，与父母不必太计较.即使父母错了，也要多原谅，不要非与父母争个高低上下.有时即使争赢了，也不一定给自己带来快乐，给家庭带来幸福；我们认了错，也不会丢面子了，反而让我们丢掉包袱，得到更多的爱和快乐. 沟通是心灵与心灵之间的桥梁，沟通是两个人倾听对方心声。

随着年龄的增长，我们与父母之间的沟通变少了，取而代之的是饭后的一声声震撼心灵的关门声，是我们和父母之间的沉默和争吵。 缺少了与父母之间的沟通自然也就和父母之间有了“代沟”，无形之间产生的隔阂。

有人说：“现在的老一辈永远不理解小一辈的所作所为，而小一辈永远也不理解老一辈所说的话。”时代的不同，思想的不同，年龄的不同，使我们与父母产生了分歧，我想这一点大家都深有感触吧？ 我的爸爸妈妈一直很看重我的学习成绩，其实，我知道他们也是为我好，可是有时候我也需要一个属于自己的空间。

我想有一个自己的学习的时间，我想有一个自己的休息时间……可是，我的这些想法都只是藏在心里，并没有和爸爸妈妈说，说出来怕他们生气，又说我什么不想好好学习，什么翅膀长硬了，不听话…… 爸爸妈妈，我已经学会安排自己的时间了，你们可以放心了，我知道自己的任务是什么，作为一名学生，我当然知道我的首要任务是学习，但是，我也需要休息，我也要玩耍，毕竟我还是一个小孩子…… 爸爸妈妈，一次考试没考好并不代表我永远都考不好，考不好，我知道，我的心情也不好，所以你们不要再责备我了，不要在因为一次没考好就对我板着脸了，你们这样我的心情只会更加的低落，爸妈，不要再因为我一次没考好，你们就为我找补习班，我知道你们是希望我能够学的更好，但是，我希望你们能够听一听我的想法，我需要你们耐心的倾听…… 爸爸妈妈，我会做一个好孩子，我会认真的做每件事情，我会好好的孝敬你们，只是爸爸妈妈，我希望你们对我多一点的信任，给我多一些机会，有足够的时间让我证明给你们看，让你们看看你们的孩子是多么的精彩…… 爸爸妈妈，其实我也很优秀，只是你们没有发现，请你们不要在再我的面前说张三李四家的孩子又取得了什么样的成绩了，我知道你们是希望我也可以像别人一样的优秀，但是，你们知道吗，你们无意间伤了我的心，我需要的是你们对我的鼓励啊！ 爸爸妈妈，我多希望有一天我们面对面坐下来心平气和的谈一谈自己的心声，可是，每一次，您都说还不快写作业去，您不知道，多少个黑夜我一个人躲在角落里默默的流泪，你们对我的期待，对我的要求，如巨石般压在我身上，压的我喘不过气来…… ………… 都说沟通是心灵与心灵的桥梁，可是，为什么和父母沟通却那么的难呢？为什么我们和父母之间会存在着“代沟”呢？让我们一起坐下来和父母谈谈心，把我们心中想的告诉父母，让父母知道我们的想法，让父母了解我们，也让我们走进父母的心灵，听听他们是怎么想的。我相信，我们一定能够和父母做朋友，父母也一定能够改变！。

七、如何与父母沟通

“人非圣人，孰能无过？”父母是爱自己的儿女的。大多数父母对儿女的期望值很高，可能他们有些事情做得让人不舒服，只要我们用心地去发现，就一定可以从父母啰嗦、严格、不近人情的表面发现他们爱我们的内心。

1、用恰当的方式表达不同意见——如果你认为父母确实做得不对。可以试着将你的想法表达出来，千万不要压抑心中的不满。比如当父母偷看你的日记或在旁听你的电话时，如果你对父母大吵：“为什么不尊重我？”反而会使父母觉得你将他们看成外人，会很伤心，你可以用一种较为轻松的方式表达“我的不满是有道理的”。如果父母偷看你的日记，你可以先装作不知，在他们下次听电话时凑过去装着听的样子，或者装着想看父母日记的样子，当他责备你的时候，你便可以将自己的感受讲出来，这样他们就比较容易理解和接受了。又比如，当你们发生冲突或误会之后，在母亲节或父亲节时送上一张小卡片，在为他们祝福的时候同时说出自己的感受，或为他们点一首歌，并附带讲出自己的心里话，那么大部分家长都可以接受。

2、多向父母了解他们的过去。多问问父母：“你以前是怎样的？”了解他们的趣事，有利于双方沟通。虽然年代不同，但仍有许多感受是相同的，比如贪玩、顽皮、恶作剧、叛逆等等。父母有时会忘了他们以前这些感受，而用一些他们自认为很对的方式要求我们，这样一谈，会使他们想起自己的过去，从而更好地理解我们的感受：“原来我们当时不也是这样的吗？”很多时候，当父母讲起“想当年，我。。”时，不少同学都会感到厌烦甚至反感，其实，我们并没有努力从中找出与父母相类似的感受，而是一下子就树立了对抗情绪，阻碍了继续更好地沟通，如果我们注意倾听的话，我们与父母一定会产生共鸣，把心拉得更近的。

3、赞美父母并虚心请父母提意见。父母也是人，也喜欢赞美。并且人都有一点逆反心理，多些赞扬父母反而会使他们意识到自己的不足；同样多些请父母对自己提出批评，并虚心接受正确的意见，也会使他们注意到自己的不足，也可以使双方更为了解。