随着社会压力的增大，相信很多人身上的疾病都很多，特别是那些工作强度比较大的工作人员，可能身上的骨头多少都有一些毛病，比如腰间盘突出，这是很普遍的一种疾病，很多人因为不够重视而不断地恶化，这是非常不好的。如果任由它一直疼痛下去，不仅疼痛难耐，而且会带来很多其他的疾病，所以一定要及时治疗。我们现在先来看看腰间盘突出所表现出来的症状，根据医生的建议，一旦以下的症状出现的超过三个了的话就属于很严重的阶段了。

第一是腰背疼痛。

这个是大家比较熟悉的，基本上只要是患有腰间盘突出的人都会有这个症状，如果疼痛时间可以一直持续数天甚至长达数月，而且还感觉到你的疼痛的部位较深的话就一定要引起重视了，一定要注意休息。

第二是腿疼。

这里具体的表现就是患者的一条腿总是感觉到疼麻，而且还经常怕冷和酸胀。虽然是腰间盘突出，但是腿时不时的酸胀麻木，也有可能就是腰间盘突出压迫神经造成的，很多人有这个症状直接去医院检查就是因为腰间盘突出。

第三是大脚趾麻木。

根据医学临床知识，可以很清楚地发现这是腰间盘突出症早期的表现，所以它就是一种预警信号。不要再去耽搁，一定要赶紧去医院进行检查，及时发现及时治疗及时康复。

第四是膝盖后面两条大筋酸胀不得劲。

这种情况虽然可能是很多方面的原因，但其中最需要考虑的就是腰间盘突出，建议及时去医院拍片，如果确诊为腰间盘突出问题之后，积极的采取治疗是非常关键的。

平常如何预防腰间盘突出，或者是腰间盘突出患者的治疗方式有哪些，我们也有必要学习了解一下。

一方面是避免盲目的大强度健身，现在很流行健身，但是健身一定要用合适的方法，不要进行过多的进行卷腹与硬拉等动作，而且一定要确保动作标准，不然很容易使腰椎受伤。

另一方面是要注意休息，休息，就是最好的治疗，根据医生的建议，对于腰椎间盘突出症的患者来说是一定要采取卧床休息的，而且十分建议卧硬板床。

腰间盘突出的预防和治疗很重要，尤其是现在的人不怎么注重保养自己的身体器官，所以了解这些知识很有必要。