1.腿合并大腿空隙很大、怎么办

那是因为你的脂肪转化成肌肉。同等分量下肌肉与脂肪的体积比是1:8，也就是说你体重不变体形也会改变。

现在只能靠有助塑型的运动来改变你的腿型。如：1.练前大腿肌肉：单腿独立，另一腿向后弯用手拉紧保持五钟，更换。每天练习十组。2.拉韧带：两腿张开站立，弯腰将手尽量下拉碰触地面，保持二分钟，第天练习十组。3.练大腿外侧肌肉：席地而坐，小腿向外扒开，两手压大腿，保持一~二分钟，更换方向，小腿向内使腿画成一个圆，保持一至二分钟，每天十组。

使腿部线条均匀，就算细腿也很迷人。

2.双腿并紧后腿中间有缝怎么办

这个其实是你的幻觉。

你想很多女孩子都是那样的，腿修长而且臀部比较丰满，哪样的情况下势必会导致大腿到小腿上的差别比较大，因此你想并紧之后没有缝隙是很困难的，毕竟女孩儿锻炼的强度明显不如男孩儿大，就算体形保持得再好，也会有缝隙的。

很多女孩儿心目中的美女形象差不多都是有修长的退，丰满的臀部，小蛮腰，挺的胸部。但是你细细想一下，臀部丰满，腿修长的话，是不是从大腿到小腿的对比比较大？而且东方人的腿骨是有点像弧线的，就是大腿骨向外偏点，小腿骨向里收点。因此你看上去就会有缝隙。

这种情况下，个人觉得只要不是人说的罗圈腿，其实根本不用在意的，你平时走路做我的时候自己养成个习惯，不要把腿往外偏，站立的时候尽量两腿同时受力，避免偏着腰单腿受力。多锻炼就能保持修长的美腿的。

假若你实在想要没有缝的话，只能做手术。